ผิวสวย ได้ด้วยมะพร้าว

ผิวสวย ได้ด้วยมะพร้าว

          มะพร้าวเป็นผลไม้ที่ทั้งอร่อยทั้งน่ารับประทาน แต่สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักคงต้องบอกว่า ไม่น่ารับประทานอย่างแน่นอนเมื่อพูดถึงกะทิ แต่อันที่จริงในผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ คือ น้ำมะพร้าวนั่นเอง

          ประโยชน์

1. มีแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม วิตามินบี กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ แคลเซียม และอื่นๆอีกมากมาย
2. ทำให้ผิวสวยมีสุขภาพที่ดี
3. ชะลออาการความจำเสื่อม
4. ช่วยลดรอยแผลเป็น(ทำให้ผิวสวยขึ้นนั่นเอง)
5. บรรเทาอาการอ่อนเพลีย
6. ลดอาการเมาหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

แต่ก็มีข้อห้ามของการดื่มน้ำมะพร้าวอยู่ก็คือ คนที่เป็นโรคเบาหวานนั้นไม่ควรอย่างยิ่ง